مكتبة الرسالة الالكترونية
أهلا وسهلا بك أخى (الزائر) الكريم ... يسعدنا انضمامك معنا ومشاركتنا فى نشر الكتب لمساعدة طلاب العلم والباحثين

شارك معنا ولو بكتاب


مكتبة الرسالة للكتب المجانية المصورة فى مختلف المجالات
 
الرئيسيةالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سيكولوجية السعادة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام
avatar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 130
نقاط النشاط : 375
تاريخ التسجيل : 16/04/2010

مُساهمةموضوع: سيكولوجية السعادة   الجمعة مايو 21, 2010 5:34 pm

سيكولوجية السعادة


كتاب رائع يشرح حقيقة السعادة وكيف زيادتها والسبل لتحقيقها ، يشرح الكتاب فكرة التفكير في الأحداث السارة والعلاقات الجيدة مع الأصدقاء وأفراد الأسرة والأقارب وزملاء العمل والجيران وربما يحتاج الشخص لتحقيق ذلك إلى تدريب على المهارات الاجتماعية .
كما ان العمل ونشاط وقت الفراغ هما اللذان يحققان إشباعا هما المصدران الرئيسيان الآخران للسعادة إذ يوفران شعورا بالرضا الذاتي من خلال الاستخدام الناجح للمهارات .. وإنجاز الأعمال .. وصحبة الآخرين وتنظيم الوقت .. وشعور بالهوية والانتماء .. وتؤدى الرياضة إلى تحسين الصحة البدنية والصحة النفسية وكذلك الأجازات والأشكال الأخرى من الاسترخاء .
أيضاً يوصي مؤلف الكتاب بنظرة أكثر ايجابية للأمور وأن يقيم المرء نفسه على نحو أفضل دون انتقاص .. وتحديد أهداف أكثر قابلية للتحقيق .. والتخلي عن المعتقدات الخاطئة التي تؤدى إلى التعاسة .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alresalah-books.alafdal.net
 
سيكولوجية السعادة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مكتبة الرسالة الالكترونية :: كتب العلوم الاجتماعية :: كتب التنمية البشرية-
انتقل الى: